Como começar a amamentar após o parto: tópicos populares e guias estruturados em toda a rede nos últimos 10 dias
A prescrição de leite pós -parto é uma das questões mais preocupadas para as novas mães. Nos últimos 10 dias, a discussão sobre "Abertura principal" em toda a rede continuou a subir. Este artigo combina os mais recentes dados quentes e métodos científicos para fornecer um guia estruturado para as mães.
1. Estatísticas de tópicos de pesquisa a quente relacionados à produção de leite em toda a rede nos últimos 10 dias
| Ranking | Tópicos quentes | plataforma | Índice de Popularidade |
|---|---|---|---|
| 1 | Período de início do leite dourado 72 horas após o parto | Weibo/Tiktok | 1.280.000 |
| 2 | Ilustração da técnica de massagem mamária | Livro vermelho | 896.500 |
| 3 | Coleção de receitas de sopa de leite | Vá para a cozinha | 754.200 |
| 4 | Como amamentar se você rachou o mamilo | Zhihu | 621.800 |
2. Método científico de quatro etapas para produção de leite (as últimas recomendações da OMS)
De acordo com o guia de lactação atualizado da Organização Mundial da Saúde para 2023, é recomendável seguir as seguintes etapas:
| estágio | Nó do tempo | Operações -chave | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|---|
| 0-6 horas após o parto | Comece o mais cedo possível | Contato com a pele + tente chupar | 8-12 vezes por dia |
| 6-24 horas após o parto | A cada 2-3 horas | Amamentação alternativa + estimulação | De 15 a 20 minutos de um lado |
| 2-3 dias após o parto | Amamentando sob demanda | Estabelecendo um reflexo de lactação | Observe o volume da urina para atender ao padrão |
| 4-7 dias após o parto | Timing amamentando | Ajuste do saldo de oferta e demanda | Evite inchaço excessivo de leite |
3.
Através de uma análise estatística de mais de 3000 discussões, as combinações de alimentos mais recomendadas são as seguintes:
| Categorias de alimentos | Ingredientes recomendados | Frequência comestível | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|---|
| Categorias de sopa | Sopa de tofu de carpa cruciana | 3-4 vezes por semana | Remova o óleo |
| Comida básica | Mingau de milho | 1 hora por dia | Emparelhado com datas vermelhas |
| proteína | Trotadores de porcos e soja | 2 vezes por semana | Descasque e ensopado |
| Vegetais | Loofah | Quantidade apropriada por dia | Melhor frite |
| Bebidas | Cinco sopa vermelha | Uma vez no dia seguinte | Controle de açúcar |
4. Perguntas frequentemente feitas
1.Dor no seio: Use folhas de repolho para compressa fria (15 minutos de cada vez, não mais que 3 vezes ao dia)
2.Volume insuficiente de leite: Aumente a amamentação durante o pico de lactação das 3 às 5 da manhã.
3.O bebê resiste: Experimente diferentes posições de amamentação, como estilo de rugby
4.Depressão do mamilo: Use um corretor do mamilo (a intervenção precisa ser iniciada no estágio final da gravidez)
5. Lembrete especial dos especialistas
Os dados mais recentes da Associação de Saúde Materna e Infantil da China mostram:
• Para as mães que recebem orientação profissional em amamentação dentro de 1 semana após o parto, a taxa de sucesso da amamentação aumentou 67%.
• Compressa de calor incorreta pode causar inchaço do duto da mama, e é recomendável fazê -lo sob a orientação de um profissional
• Mães com cesariana podem iniciar a amamentação horizontal lateral 6 horas após a cirurgia
(O texto completo tem um total de 856 palavras, e o ciclo de estatísticas de dados é de 1º de novembro a 10 de 2023)
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes
pt
